在醫療上，減重不僅僅是減少體重，更重要的是促進身心健康，改善體能，達到氣血運行平順。

• 健脾祛濕型：脾虛痰濕型肥胖者多數有食慾不振、疲勞感，常用的中藥如白朮、薏苡仁、茯苓、陳皮、澤瀉等。
• 清熱利濕型：濕熱內蘊型肥胖者常見口苦、口乾、容易出汗，常用的中藥如荷葉、赤小豆、蒲公英、苦蔘、茵陳蒿等。
• 調理腸胃型：腸胃蠕動功能不佳者，常用中藥如山楂、麥芽、陳皮、枳實、火麻仁等有助於消化的食材。